راه های موفقیت در امتحانات؛ 11 توصیه کلیدی - مجله سفرنامه پاریس

خبرنگاران | سرویس روانشناسی - امتحانات برای دانش آموزان و دانشجویان موضوعی اجتناب ناپذیر است اما این دلیلی بر آن نیست که آنها بخواهند به خاطر امتحان زجر بکشند. در این مقاله به راه هایی اشاره می کنیم که به یاری آنها می توانید برای امتحاناتتان آماده شوید. همچنین در این مطلب به شما یاری خواهیم کرد تا بتوانید برای آزمون ها و ارائه های کلاسی خودتان را آماده کنید. برای موفقیت در امتحانات 11 توصیه ما در این زمینه را بخوانید و به کار ببرید.

1- هرآنچه ضروری است را راجع به امتحانتان بدانید

تا آنجا که امکان دارد درباره جزئیات امتحان اطلاعات کسب کنید. در این مورد می توانید برای سوالات زیر پاسخ پیدا کنید.

• این امتحان چند درصد نمره نهایی شما را تشکیل می دهد؟
• چه نوع امتحانی برای شما در نظر گرفته شده است؟ (چندگزینه ای، تشریحی، کتاب باز، تستی و ...)
• آیا در انتخاب سوالات قدرت انتخاب دارید یا خیر؟
• هر سوال چند نمره دارد؟

2- برای موفقیت در امتحانات یاری بگیرید

هرگز از یاری دریافت خجالت نکشید. افرادی که می توانید با آنها راجع به امتحانتان بپرسید اینها هستند:

• معلمان
• اساتید
• اعضای خانواده
• دوستان و دانش آموزان

3- مطالب امتحانی که در اختیار دارید را طبقه بندی کنید

• همه جزواتی که در اختیار دارید را آنالیز نمایید.
• یادداشت های خودتان را طبقه بندی کنید.
• خلاصه ها و راهنماها را مطالعه نمایید.
• خلاصه ای از کتاب و یا جزواتی که در اختیار دارید بنویسید.

هر آنچه که در اختیار دارید را جمع آوری کنید، چرا که به شما یاری می نماید تا بتوانید به آسانی به هرآنچه که برای مطالعه احتیاج دارید، دسترسی داشته باشید.

4- برگه های امتحانی گذشته تان را مرور نمایید

هر برگه امتحانی که از امتحانات گذشته مرتبط با درس مربوطه در اختیارتان هست را جمع آوری کنید و با مطالعه آنها با ساختار و نوع سوالات امتحانی آن درس آشنا شوید. شما می توانید برگه امتحانات گذشته این درس را از این منابع بدست آورید.

• معلمان یا اساتید
• کتابخانه دانشگاه یا مدرسه

زمانی که در حال مطالعه برگه های امتحانی هستید سعی کنید در مدت زمان تعیین خودتان برای سوالات پاسخ بنویسید و سپس پاسخ خودتان را آنالیز نمایید تا بدین وسیله بتوانید خود را محک بزنید.

5- از مکان و زمان امتحان باخبر شوید

• قبل از امتحان از مکان و زمانی که در آن امتحان برگزار می شود مطلع شوید. بدون شک دلتان نمی خواهد از امتحانتان جا بمانید.
• جدول زمانبندی امتحانات خودتان را پیش از آغاز امتحانات چک نمایید و از مکان برگزاری امتحان مطلع گشت.
• در صورتی که آزمونی مانند کنکور پیش رو دارید که نمی دانید مکان دقیق امتحان کجاست، حتما قبل از روز آزمون به آنجا بروید و مسافت زمانی و مکان دقیق آزمون را آنالیز نمایید.
• لیستی از هرآنچه برای جلسه امتحان به آن احتیاج دارید تهیه نمایید (به عنوان مثال ماشین حساب، مداد، اتوماتیک و ...)
• یکی از راه های موفقیت در امتحانات این است که قسمتی از مطالعه خودتان را به زمانی که امتحان دارید تخصیص دهید (به عنوان مثال اگر شما امتحانی طی روزهای آینده و اول صبح دارید، سعی کنید روزهای قبل از امتحان در همان ساعت از خواب بیدار شده و مطالعه نمایید)

6- مطالعه شب قبل از امتحان را هدفمند انجام دهید

مطالعه در طول شب به این صورت که بخواهید به عنوان مثال درس یک ترم را در یک شب بخوانید فقط استرستان را بیشتر خواهد نمود. بهتر است شب امتحان هر آنچه که به خاطر دارید را سریعا مرور نمایید و زود بخوابید. به یاری این روش روز امتحان شاداب و سرحال خواهید بود. این که بدانید چگونه برای امتحان درس بخوانید بسیار مهم است.

اگر می خواهید شب قبل از امتحان مروری بر درس ها داشته باشید به این روش عمل کنید:

• همه مطالب خود را جمع آوری کنید.
• بر روی یادداشت هایتان نگاهی بیندازید.
• مفاهیم کلیدی را از خودتان امتحان بگیرید.
• ساعت را برای بیدار شدن تنظیم نمایید.

7- آرامشتان را حفظ کنید

یکی از مهمترین راه های موفقیت در امتحانات حفظ آرامش است. هرچه به امتحان نزدیکتر شوید امکان این که فشار عصبی برایتان تشدید شود وجود دارد، اما نکات پایین می تواند به شما در این رابطه یاری نماید. راه های مختلفی برای کاهش استرس در امتحان وجود دارند.

• با دیگر دانش آموزان قبل از امتحان صحبت نکنید.
• در زمان مقرر به مکان برگزاری امتحان بروید تا بتوانید زمان خود را ذخیره کنید.
• صبحانه کاملی را میل نمایید.
• در طول جهت مکان برگزاری امتحان به موسیقی آرامش بخشی گوش کنید.
• لباس مورد علاقه تان را بپوشید.

8- از زمان مطالعه سوالات خود به بهترین نحو استفاده نمایید

روشی که برای استفاده از زمان مطالعه سوالاتتان انتخاب می کنید می تواند در موفقیت شما برای بسیاری از امتحانات موثر واقع شود. در این قسمت به بیان نکاتی در این رابطه می پردازیم.

• همه دستورالعمل ها را با دقت بخوانید.
• نگاهی کلی به برگه امتحان داشته باشید.
• آنالیز کنید که چند صفحه برگه امتحانی وجود دارد.
• آنالیز کنید که هر سوال چقدر زمان می گیرد (این روش به شما یاری می نماید تا بتوانید زمان بیشتری را بر روی سوالات حجیم تر بگذارید).
• سوالاتی که می خواهید سریع تر به آنها پاسخ دهید را پیدا کنید (با سوالاتی آغاز کنید که به پاسخ آن مطمئن هستید).
• فکر کردن راجع به پاسخ سوالات را آغاز نمایید.

9- سوالات را به قسمت های کوچک تقسیم کنید

یکی از بهترین راه های موفقیت در امتحانات، شکستن سوالات به قسمت های کوچکتر است تا بتوانید همه جزئیات سوال را متوجه شوید.

• قسمت های کلیدی سوال را پیدا نمایید چرا که این کلیدواژه ها به شما در پاسخ دادن به روش صحیح یاری می نماید.
• به عنوان مثال، سوال بدین شرح است: تفاوتهای بین مطالعه و مرور را شرح دهید.شرح یعنی شما باید برای چگونگی و چرایی یک موضوع دلیل بیاورید.

  تفاوتها- باید به مولفه های متفاوت بین مطالعه و مرور اشاره نمایید.

  مطالعه- مطالعه چیست؟

  مرور- مرور چیست؟

10- اگر توانستید، پاسخ هایتان را مرور کنید

اگر توانستید پیش از آنکه امتحان به خاتمه برسد پاسخ هایتان را کامل کنید. بهتر است نگاهی دوباره به پاسخ ها حتی پاسخ هایی که راجع به آنها مطمئن هستید، بیندازید.

• پاسخ هایتان را تا جای ممکن مرور نمایید.
• با سوالاتی آغاز کنید که نسبت به پاسخ آنها شک دارید.
• مطمئن شوید که همه سوالات را پاسخ داده اید.
• مطمئن شوید همه قسمت های همه سوالات را پاسخ داده اید چرا که بسیاری از سوالات چند قسمتی هستند.

11- متد خودتان را پیاده کنید

به خاطر داشته باشید موارد یاد شده تنها مواردی هستند که شما می توانید در بیشتر آزمون ها از آن بهره بگیرید. با این حال ممکن است موارد دیگری باشد که برای شما بهتر و مفیدتر تلقی گردند. از اطرافیانتان بپرسید. منظورمان این است که به عنوان مثل ببینید دوستانتان چگونه برای امتحان آماده می شوند. شاید راه هایی که آنها استفاده می نمایند برای شما هم کارآمد باشد. همچنین شاید اساتید و معلمان شما هم بتوانند راه چاره مناسبی را در اختیارتان قرار دهند.

چه نکات دیگری راجع به ایام امتحانات و راه های موفقیت در امتحانات می شناسید؟ تجربیات خود را با مخاطبان خبرنگاران درمیان بگذارید.

برگرفته از: youthcentral