از خوراکی های سرطان زا تا فواید تونر پوست؛ بهترین های سبک زندگی - مجله سفرنامه پاریس

راهنمای کامل نگهداری گیاهان آپارتمانی از مبتدی تا حرفه ای

سبک زندگی ما به نحوی تغییر نموده که بیشتر اوقات خود را در خانه و در فضای بسته می گذرانیم و رابطه کمی با طبیعت داریم. به همین دلیل با نگه داشتن چند گلدان در خانه و محل کار سعی می کنیم به طبیعت نزدیک تر شویم. علاوه بر این، نگهداری از گیاهان آپارتمانی، یک سرگرمی لذت بخش و جذاب است. گیاهان آپارتمانی می توانند فضای خانه و محیط های بسته را از آلودگی ها تصفیه نمایند و زیبایی خیره نماینده ای به دکوراسیون آن بدهند. ادامه مطلب…

13 خوراکی که اگر در خانواده سابقه ی سرطان دارید هرگز نباید بخورید

افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان دارند، هر کاری که بتوانند می نمایند تا احتمال ابتلا به این عارضه را در خود کاهش دهند. مواد غذایی که می خورید، رابطه مستقیمی با شکل گیری سرطان یا افزایش احتمال ابتلا به آن دارند. به همین دلیل باید نظارت ویژه ای روی رژیم غذایی خود داشته باشید؛ به ویژه اگر یکی از اعضای خانواده تان سرطان دارد یا در گذشته سرطان داشته است. ادامه مطلب…

طرز تهیه خورش قیمه جا افتاده، مجلسی و همه چیز تمام

اولین غذای مورد علاقه خیلی از ایرانی ها خورش قیمه است. این خورش سنتی ایرانی طوری به ریشه های ما نفوذ نموده است که هرچقدر هم که مدرن و امروزی باشیم و غذاهای متنوعی در دسترس داشته باشیم، باز هم عطر و طعم یک خورش قیمه خوب و جا افتاده دست و دل ما را می لرزاند. در این ویدیو با ما همراه باشید تا طرز تهیه خورش قیمه مجلسی و همه چیز تمام را به شما آموزش دهیم. ادامه مطلب…

7 خاصیت باورنکردنی هندوانه و خطرات مصرف بیش از حد آن

هندوانه میوه ای مغذی و خوش عطر است که حدود 92% آن را آب تشکیل داده است. با خوردن هر تکه هندوانه میزان قابل توجهی از ویتامین های A، C، B6، لیکوپن، پتاسیم، آنتی اکسیدان و اسیدهای آمینه را به بدنتان هدیه می دهید. علاوه بر این ها این میان وعده خوش طعم تابستانی فاقد چربی است، سدیم بسیار کمی دارد و هر فنجان از آن فقط 40 کالری دارد. ادامه مطلب…

14 خوراکی برای ریکاوری سریع بدن بعد از دویدن صبحگاهی

دویدن یکی از بهترین انواع ورزش ها به شمار می رود. بسیاری از افراد عادت دارند روز خود را با دویدن آغاز نمایند. محققان این موضوع را تأیید نموده اند که دویدن منظم می تواند در بهبود سلامت قلب، افزایش قدرت بدنی و کاهش سطح کلسترول بد (LDL) خون تأثیرگذار باشد. اما اگر به تغذیه بعد از دویدن توجه نکنید، تمام زحماتتان به باد می رود. در صورتی که بعد از دویدن مواد غذایی مناسب را نخورید، نتیجه دلخواهتان را نمی گیرید. ادامه مطلب…

28 روش عالی برای فراری دادن سوسک حمام، عنکبوت و هزارپا

سوسک، هزارپا، عنکبوت! حتی خواندن اسم های این حشرات هم باعث مورمور شدن پوستمان می گردد و ترسناک است. حتی ممکن است با دیدن عکس یا اسم آن ها احساس کنید در حال راه رفتن روی دست و پای شما هستند! این حشرات موذی پشت دیوار خانه هایمان منتظر یک فرصت مناسب هستند تا وارد شده و لانه بسازند. همواره اولین راه برای از دفع حشرات موذی استفاده از اسپری حشره کش است اما باید بدانید که این روش معمولا نتیجه مطلوبی به همراه ندارد. ادامه مطلب…

4 اشکال برقی رایج در خانه که خودتان می توانید برطرف کنید

وسایل برقی هم مانند هر وسیله دیگری به مرور زمان فرسوده شده و احتیاج به آنالیز و تعمیر دارند. برخی از تعمیرات برق را نمی توانید در خانه انجام دهید، مثلا تعمیر جاروبرقی در خانه شبیه به دیوانگی است؛ اما وقتی مربوط به اتصالات کوچک و ساده باشد، انجام این کار در خانه امکان پذیر است. امروز در خبرنگاران مگ می خواهیم تعمیرات برق مربوط به 4 اتصال برقی که به راحتی در خانه قابل انجام است را به شما آموزش دهیم. ادامه مطلب…

سنگ کلیه؛ علل، علائم و رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری

سنگ کلیه رسوبات کوچک و سختی هستند که در کلیه ها شکل می گیرند. این رسوبات زمانی ایجاد می شوند که ادرار کاهش پیدا کند یا میزان برخی ترکیبات مثل مواد معدنی و نمک زیاد گردد. این عارضه بسیار دردناک است و در مردان بیشتر از زنان رخ می دهد. ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی می تواند از ابتلا به این عارضه دردناک جلوگیری کند. ادامه مطلب…

مه مغزی چیست، چه علائمی دارد و چطور درمان می گردد؟

آیا موقع بازگشت از خرید به خاطر نمی آورید که ماشین خود را کجا پارک نموده بودید؟ آیا بلافاصله بعد از اینکه کاری را که آغاز می کنید، به خاطر نمی آورید که مشغول انجام چه کاری بودید؟ تحقیقات انجام شده نشان می دهد که از هر هفت فرد بالغ در سنین بین 18 تا 39 سال و از هر چهار بزرگسال بالای 39 سال یک نفر به طور معمول دچار افت حافظه کوتاه مدت و تمرکز می گردد. ادامه مطلب…

تونر چیست و چرا باید در روتین پوستی حتما از آن بهره ببرید؟

مراقبت از پوست یکی از دغدغه های روزانه است. بسیاری از ما محصولات متنوعی را برای داشتن پوستی سالم تر و زیباتر خریداری می کنیم. یکی از محصولاتی که متخصصان زیبایی استفاده از آن را توصیه می نمایند، تونر است. حتی اگر مصرف محصولات آرایشی و زیبایی را به حداقل رسانده اید، تونر یکی از آن چیزهایی است که تفاوت زیادی در پوست شما ایجاد می نماید؛ هم در کوتاه مدت و هم در بلندمدت. ادامه مطلب…

برای دسترسی به جدیدترین مقاله ها و ویدیوها به بخش سبک زندگی خبرنگاران مگ سر بزنید.